以后要是想吃西兰花了，你就像我这样做，做法简单，清爽解腻，又营养丰富。
首先水开，加一勺盐和食用油。
再倒入西兰花、胡萝卜。
焯熟捞出油热，葱蒜炒香，再下虾仁炒至变色。
然后倒入西兰花调味，加生抽、蚝油、番茄酱、盐、鸡精，淋少许水淀粉，大火翻炒均匀就可以出锅了。
想吃你也赶紧做起来吧。
#西兰花#
以后要是想吃西兰花了，你就像我这样做，做法简单，清爽解腻，又营养丰富。
首先水开，加一勺盐和食用油。
再倒入西兰花、胡萝卜。
焯熟捞出油热，葱蒜炒香，再下虾仁炒至变色。
然后倒入西兰花调味，加生抽、蚝油、番茄酱、盐、鸡精，淋少许水淀粉，大火翻炒均匀就可以出锅了。
想吃你也赶紧做起来吧。
#西兰花#
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