眼疾爆发的高峰期,护眼要注意这些事儿

北京主治荨麻疹医院 https://m-mip.39.net/czk/mipso_8595950.html

今早出门依旧是一股浓烈的土腥味

令人窒息的“吃土”节奏持续进行

从目前的预报来看

预计3月19日至3月20日

受新一股冷空气影响

西北地区等地还将出现沙尘天气

但强度较这一轮会明显偏弱

从常年数据来看

3月份的沙尘天气通常是高峰期的开始

3-5月进入沙尘高发期

大家还是要做好个人防护

注意防护

沙尘天气下，污染物可通过眼、鼻、喉等黏膜组织及皮肤，直接对人体产生不同程度的刺激症状或过敏反应。沙尘颗粒还可通过呼吸道进入人体，引起多种呼吸系统疾患。

同时沙尘会引起眼病，引起眼睛疼痛、流泪，如不能及时清除进入眼部的沙尘，或者用手揉了眼睛，还可引起细菌性或病毒性眼病。

医院泪道病专科主任潘婧温馨提示，春季风沙大，警惕泪道病：

风沙入眼，这件事情劝你不要做

当眼睛进了异物，会引起眼睛疼痛、流泪、睁不开等情况时，千万不要揉眼，因为揉眼睛有时会擦伤角膜，影响视力，而且手上有很多细菌，用手揉眼很可能将细菌带入眼睛里，引起眼部疾病。

异物入眼该怎么做

若异物只是掉在眼睛的表面，轻微闭眼，用手轻轻把眼睑提起，使泪腺分泌出泪水，把异物冲刷出来。但是一定要注意动作的轻柔，千万不能用力过猛。或者通过打哈欠使双眼流泪，让异物顺着泪水排出。

如果异物没有通过眼泪自行排出，这时可以把眼皮翻过来找到异物，再用干净浸湿过的棉棒轻轻地蘸出。

也可以用干净的水冲洗，如果身边刚好有眼药水的话，通过眼药水冲洗眼睛让异物随眼药水排出。

除了一些常见的灰尘、沙子等入眼，大部分异物进入眼睛，都不建议随意自行处理，如果发现异物在角膜上，应在第一医院进行处理治疗。如果是钉子、柴等通过外力打入眼睛引起的眼外伤，可能需要医生进行手术取出。

沙尘天气，该如何保护眼睛

●尽量少出门，及时净化室内空气

如果沙尘严重就尽量留在家中，尤其老人孩子由于抵抗力弱，更应尽量减少外出。家中应关闭门窗，避免生活所在的室内环境受到污染，对眼睛健康造成伤害。

●减少隐形眼镜配戴

平日戴隐形眼镜的朋友要注意了，风沙的微粒一旦进入到眼睛里就会附着在镜片上，不仅会磨损镜片，从而划伤眼角膜，而且极易积累细菌，风沙天气也容易加剧眼睛表面的泪液蒸发，引起眼睛干涩。

●外出回家及时清洁

沙尘天气外出回家后，应用清水漱口、清理鼻腔、清洗手脸等易暴露部位，以减轻感染的几率。

●出门请注意防护

风沙吹入眼内会造成角膜擦伤、结膜充血、眼干、流泪。出门可以选择戴上护目镜、佩戴帽子、丝巾等，这样可以有效防止头发和身体其他外露部位落上尘土。如果是骑车，那最好要戴上防风镜，尽量减少风沙入眼。

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