雾霾7级大风降温8明天出门千万

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来暖气前的日子

最难熬

屋外→冷

屋内→冷

是时候翻出秋裤了！

这不，雾、霾.......又双叒叕要上线了

今天夜间到明天上午

平原大部分地区有雾

河北省气象台年10月18日17时发布大雾黄色预警信号

预计今天夜间到明天上午，承德东部、唐山、秦皇岛、保定东部、雄安新区、廊坊、石家庄东部、沧州、衡水、邢台东部、邯郸东部部分地区有雾，局地能见度不足米，请防范。

另外今天夜间到20日

平原大部分地区有轻到中度霾

局地重度霾

注意防范！

有备无患，

谈霾不必色变

↓↓

（视频来源：河北省气象服务中心）

大家也不必太沮丧

下一拨冷空气即将发货

19日至22日，新一股冷空气将影响我国，预计，强冷空气自西向东将影响青藏高原东部、华北、东北地区等地，上述地区气温将下降6～10℃，局地超过12℃；华北、东北地区将有5～7级风，其中，内蒙古西部风力可达7～8级并伴有沙尘天气。

冷空气制造大风、降温的同时，青藏高原东部、内蒙古东北部、东北等地还将迎来雨雪天气。同时，21日起受冷空气大风影响，华北、黄淮等地的霾天气自北向南减弱消散。

从气温变化来看，北方未来一周气温仍将波动起伏，特别是在东北气温震荡明显，部分地区最高气温先升至15℃以上，局地甚至接近20℃，到22日在冷空气影响下又跌至10℃以下。在京津冀等地，今天大部地区最高气温在20℃左右，21日前后最高气温降至15℃左右。

今天下午到夜间，保定、廊坊以南地区晴转多云，其他地区晴间多云。

明天白天，全省晴间多云。

明天夜间到20日，张家口、承德、保定西北部多云转阴，其他地区晴转多云。

20日夜间到21日，北部地区阴有零星小雨或雨夹雪转多云，其他地区多云转晴。

河北各地具体预报

今天（10月18日）下午到夜间

明天（10月19日）白天到夜间

后天（10月20日）白天到夜间

每年北风一吹，

有一个灵魂拷问就要开始了

到底要不要穿秋裤？

昨天，#吴磊说真男人不会在西裤里穿秋裤#上了热搜，原因是吴磊在主持“新中国电影教育70周年暨北京电影学院建校70周年纪念活动”时，作为班里的养生boy，被网友问到，保温杯带了吗？秋裤穿了吗？吴磊果断回答：“真男人从来不会在西裤里面穿秋裤，这是男人的尊严”！

不过这个答案一出，气象大佬们纷纷表示：弟弟，你还是太年轻！

秋裤到底啥时穿？

天气说了算

专家提示：日最低气温低于10℃时，体质较弱的人可以考虑穿上秋裤；日最低气温低于5℃时，建议大家都穿上秋裤；日最低气温低于-10℃时，棉裤就该上阵了~

如何保健康？

出门戴口罩

北医院呼吸热病科教授周平安表示，口鼻是呼吸道的门户，其分泌的免疫球蛋白可以抵抗细菌病毒的入侵，避免感冒、气管炎、肺炎等疾病。建议出门时最好戴上纱布口罩，还应注意每天换。身体在保证不冷的前提下，不宜捂得过严，捂出汗反而会降低免疫力。

心血管病人上午别出门

气温骤降，容易诱发中风、脑梗塞、心肌梗死等疾病。天津中医院心内科副主任医师吴慧轩提醒道，心脑血管病人除了必要的保暖外，大风天尽量别出门，若非出去不可，最好在10点以后；外出时最好带点速效救心丸、硝酸甘油等药物。

异物入眼千万别揉

大风天气容易导致异物进入到眼睛里。医院眼科主任医师刘宁甫提醒道，此时千万不要揉，否则易使异物划伤角膜，还可能导致异物嵌入角膜内，从而造成感染发炎，可多眨眼睛促进泪液分泌，将其排出。

别让你的皮肤受伤

大风会加速皮肤水分的流失，时间一长，容易变得粗糙脱屑，甚至引发皲裂、瘙痒症等。建议洗脸水温控制在20—37摄氏度，选用保湿效果较好的护肤品。医院皮肤科副主任医师杨淑霞告诉记者。

戴上护膝保护关节

医院风湿科主任张卓莉表示，部分正常人在大风天气下也可能会感到关节疼痛，所以做好保暖非常重要。骑车出行的人，不妨戴上护膝、护腕，保护关节。

每天开窗通风两次

医院急诊科主任张国强表示，室内外温差过大也会导致疾病高发。有暖气的房间常常紧闭门窗，不利于室内外空气的交换。建议视外面空气情况，每天开窗通风两次，每次30分钟。

不走小巷

城市里不少地方会因建筑物阻挡，在一定区域形成“狭管风”，风速较高，因此尽量不走小巷。此外，外出时还需注意广告架、宣传栏、大树上吹下来的重物等。

做好通风，防煤气中毒

消防专家提醒，要经常检查煤炉、煤气开关与管道有无漏气，火炕有无裂缝，如有问题，应及时维修。使用燃气热水器洗澡时，一定要注意通风，洗浴时间不宜过长。

最后提醒大家出门一定记得穿秋裤！

千万别为了美丽动人

要风度不要温度

来源/综合河北天气、中国天气网、西宁晚报、都市快报、新浪微博

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