过年吃饭,首先想到的就是鸡鸭鱼肉各种美味,不过也不能只吃大鱼大肉,蔬菜依然是不能少的,今天要分享的这道私房菜也是自己寒假期间跟孩子一起自创的,突然发现最近跟孩子一起创作的菜品还真的不少呢,为了让孩子体验生活,也为了增加孩子营养可谓是煞费了苦心啊。真真是可怜天下父母心。
豆腐这么做省钱又好吃,上桌就被吃光了,教你做私房菜,详细教程。
准备食材:
1、老豆腐一块。
2、配菜西兰花适量、以及胡萝卜、心里美萝卜、火腿若干(后边三样食材都是之前做菜剩余的为了不浪费再利用上额)。
开始制作步骤:
一、西兰花直接清炒下,我是特别喜欢西兰花清炒最后加点蒜蓉的做法。
二、最关键的豆腐的做法,先把豆腐切成自己喜欢的形状,再放入油锅小火慢煎,煎至两面金黄表皮酥脆的感觉最好。
三、事先准备好的配菜,胡萝卜、心里美、火腿以及青豆先下锅翻炒,倒入提前调好的料汁,个人建议,料汁提前调好比较方便,以免炒菜的时候手忙脚乱,料汁的配方:一勺生抽,一勺蚝油、两滴老抽、半勺白糖、半勺食盐,这个可以根据个人口味调整。配菜断生后再放入煎好的豆腐一起炒三分钟左右小火收汁。
最后来个成品图,豆腐这样做,不仅营养丰富,口感也特别好,搭配了西兰花、胡萝卜等富含维生素的食材,想不好吃都难呢,孩子虽然不爱吃素材,但对这道菜却不排斥,一个劲儿要求我下次还要做。
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