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金鑫专栏77沙尘天,如何保护眼睛

时间:2021-10-31 14:03:34 来源:角膜裂伤

今天打开朋友圈，看到一些北方朋友拍摄的照片，还以为他们都去了火星，从镜头中都能感受到沙尘天气的严重，隔着屏幕我都差点摒住了呼吸，眯起了眼睛。一天时间，不少朋友发来消息，纷纷咨询如何在沙尘天气保护眼睛。那么今天，我们就来聊一聊，沙尘天气，究竟应该如何保护眼睛不受伤害。

沙尘天气容易造成眼睛伤害

想必对于这一点，不用细说大家都可以通过过往经验知道沙尘的危害。尤其是对于眼角膜来说，空气中漂浮的沙尘很容易造成大家眼红、发痒、干涩以及异物感。这主要是因为空气中污染程度升高，污染物增多，如果防护不当进入眼内，或者手部没有清洁就触碰眼睛和面部，那么很容易就会造成感染，引起眼部发炎。

而另一个最大的危害是细小沙砾对眼睛的伤害，虽然我们的睫毛在一般情况下可以阻挡部分沙砾，但在沙尘暴中，由于风大、细小颗粒等多种因素，这些小沙砾或者尘土就可能会被吹入眼内，导致眼睛睁不开，异物感加重，如果你忍不住去揉眼，那么很有可能就会造成角膜划伤，引发感染。

而以上这些情况引起的不适，可能并不会在当时直接爆发炎症，往往会在几日内发病，所以即便当时觉得不碍事，也不要对此掉以轻心。

沙尘天气如何做好眼部防护？

对于沙尘天气敏感的人群，尤其是中老年人和儿童，应该尽可能减少在沙尘天气时外出。在室内应该做到紧闭门窗，打开新风系统，或空气净化器。

对于必须要外出的人群来说，需要戴好口罩，帽子等防护用品，有眼镜的人群配戴眼镜，不戴眼镜的人群，可以选择配戴护目镜，或使用防护面罩，骑车的人群配戴风镜或带有防风面罩的安全头盔。主要就是为了保护眼睛和周边部位在户外不被沙尘伤害。

而日常配戴隐形眼镜的人群，在这种天气下的户外也尽量换成框架眼镜，如必须配戴，待进入封闭室内后再进行更换，同时尽量采用日抛系列隐形眼镜，或在清洗镜片时用护理液冲洗到位，避免沙尘黏在镜片上。

结束语

如果沙尘进入眼内，切勿用手揉眼，一般眼睛在受到刺激之后，会应激流出大量眼泪，沙尘也会随之流出。如果依旧没有流出，则可以考虑使用清水、生理盐水，或者是不含防腐剂的人工泪液，对眼睛进行冲洗，直到异物感消失。