西兰花这样给宝宝做辅食,一周一次可有效提

宝宝挑食，不爱吃蔬菜怎么办呢？快学会这个西兰花蛋饼，一周一次可有效提高抵抗力，超级好吃，宝宝吃完还想吃。

准备一个西兰花，切几朵下来。放入盆中，加点盐浸泡五分钟，再清洗干净。然后焯一下水。花的部分切碎，根茎部分去掉不用。

打入一个鸡蛋搅匀，注意西兰花不能太多，鸡蛋搅散后要能把西兰花包裹住。

锅底刷一点油，用勺子把西蓝花蛋液摊入锅中，稍微整理一下，全部摊好后盖上盖子焖五分钟。

五分钟后我们翻一面。我用的是电饼铛，没有的话可以用平底锅全程小火。盖上盖子继续煎五分钟就熟啦。西兰花焯过水，鸡蛋也是很容易煎熟的，是不是看着就很有食欲呢？

很香，吃起来也特别嫩，不用担心宝宝嚼不动。鸡蛋搭配西兰花一起吃，可以为宝宝补充各种营养元素，还可以健脑。我家宝宝很爱吃，做的五个全吃完了。快动手做给你家宝贝吃吧。喜欢的朋友一定不要忘记