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不要过度用眼睛，避免形成近视。切忌“目不转睛”，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。
2多吃各种水果，特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。
3避免长时间连续操作电脑，注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5-10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。
4保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。
5调整荧光屏距离位置。建议距离为50-70厘米，而荧光屏应略低于眼水平位置10-20厘米，呈15-20度的下视角。因为角度及距离能降低对屈光的需求，减少眼球疲劳的几率。
6如果您眼睛容易干涩，在使用电脑时则不适合使用隐形眼镜，要戴框架眼镜。在使用电脑时配戴隐形眼镜的人，最好使用透氧程度高的品种。
7如出现眼睛发红，有灼伤或有异物感，眼皮沉重，看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，休息后仍无明显好转，医院眼科做检查了。
8每天保证8小时睡眠，晚上不熬夜，定时就寝，中午坚持午睡。充足的睡眠，饱满的精神，是提高效率的基本要求。
眼睛受伤的应急措施1眼周软组织挫伤——多为钝性打击眼眶周围，软组织肿胀而无破口，皮下淤血、青紫，谓之挫伤。
正确处理：立即用冰袋或凉手巾局部冷敷，24小时后可改为热敷，以促进局部淤血的吸收。
错误处理：伤后立即按揉伤处，或用热敷，都会加重皮下血肿。
2眼周软组织裂伤
——凡是仅为眼外部皮肤破裂而眼球无损伤者，谓之眼周软组织裂伤。
正确处理：必须注意保持创面清洁，只用干净的敷料包扎即可，医院眼科进行清创缝合。
错误处理：①用脏手或不洁的布块擦捂伤口。②随便用止血药、消炎药，甚至有人用香灰、锅底灰敷伤口止血，都只会加重感染，甚至导致破伤风。因为距中枢近，发病快，影响严重。
3角膜异物
——是指灰尘、沙粒、小昆虫、金属碎块及木屑等进入眼内角膜所致，表现有明显的异物感、刺痛、畏光、流泪等典型症状。
正确处理：不要惊慌，不可用手搓揉眼睛。先安静地闭上眼睛，在泪液较多时或滴入我们的闪亮滴眼液之后瞬目数次，异物可能随着泪液或眼药水冲洗出眼外。如症状不消失，医院眼科去除异物。
错误处理：①用手使劲揉擦眼睛，试图将异物揉出来，反而加重角膜损伤;②有人用嘴吹伤眼，不仅吹不出异物，反而会加重感染;③也有人用不清洁的纸角、手绢等去擦，企图把眼角膜上的异物擦下来，这都是很危险的，都可能引起角膜损伤加重，感染加深，甚至发展成化脓性角膜溃疡。
4眼球挫伤
——眼球被钝器打击伤及眼睑、结膜、巩膜、角膜和晶状体，以及眼后部的视网膜、视神经等，或有眶骨骨折等。
正确处理：可用氯霉素眼药水点眼以预防感染，而后用干净的纱布或手绢轻轻医院治疗。
错误处理：有些眼球钝挫伤外表看不出异常，容易贻误诊治，影响以后视敏度及视野的病理性改变，甚至造成外伤性青光眼、黄斑出血等。所以，眼球钝挫伤家长仍应重视，及时就医诊治是必要的。
产品功效
功效NO1--燃烧自由基，特效清眼毒
独含的小分子活性酶成分突破眼屏障，直接作用于晶状体、眼底，激活蛋白溶聚酶，强效溶解晶状体中变性的蛋白质和玻璃体上的混浊物，燃烧自由基，促进眼毒排出，杀灭细菌等致病微生物，消除眼部炎症，同时增强眼部防御系统，使眼睛免受疾病困扰。
功效2--活血通络，恢复眼部循环
生物活性成分进入眼底后，活血通络、软化、扩张眼底血管，促进眼部血液循环，恢复眼部营养供应，同时改善眼部内分泌和促进新陈代谢，激活眼底细胞活力，恢复视神经细胞，增强眼底抗病能力，从而全面修正眼疾。
功效3--平衡协调，修复视神经
多种天然营养物质和微量元素，疏通循环，提高机体免疫力，改善生理体质，使机体内环境平衡协调，从而达到清肝、清血、清眼的目的，让您重新拥有一双清澈、明亮的眼睛。
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