西兰花炒火腿教程来啦关键是在耗油

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今日份分享，西兰花炒火腿~

西兰花的营养是非常丰富的了，可以说是无论哪种烹饪方式都是百吃不厌的~

今日主题——西兰花炒火腿

先来一张成品照了解一下~

废话不多说，上教程~

①将西兰花撕小朵，水里加盐泡一会火腿切片备用

②将西兰花焯水捞出备用

③起锅烧油，下入西兰花炒至断生

④加入一勺耗油和适量的盐翻炒均匀

⑤加入火腿翻炒

⑥出锅即可~

香啊造啊，吃完吐泡泡啊~

铁铁们，因为灯光的原因照着成品卖相不是很好，但是按照同样方法做出来的菜是色香味俱全的呢~

主料：西兰花

辅料：耗油

配料：火腿

如果是一个人做菜的话炒一半就行，一颗一个人是吃不完的呢~

不知道每天吃什么的就