送你10款花样月子餐,美食相伴,让你的月

说到坐月子，大家都有一套说辞，有的说不能这样，有的说不能那样，说法不一，但是总是对于坐月子没有什么好的说辞，禁忌颇多，令人不爽，最关键的大家对于月子餐都有着不大好的印象，总觉得食之无味，品之无趣，其实不然，那是不会做，脑子里存的菜单太少了，今天就送你10款花样月子餐，收下这份食谱，美食相伴，让你的月子充满色彩！

第一款：香菇炒油菜+莴笋胡萝卜炒鸡脯肉+板栗米粥+小米粥+生化汤

第二款：青椒炒腰花+炖猪蹄+排骨汤+红枣大米粥+黑豆饭

第三款：丝瓜鸡蛋汤+山药炒木耳+芝麻紫米粥+胡萝卜米饭

山药炒木耳，美容养颜，排毒补血的一道佳肴。

第四款：炒西兰花+木耳青菜炒鸡蛋+江米蒸排骨+杂粮粥

第五款：香菇蛋花汤

+柿子椒炒海鲜+紫米饭+绿豆粥

柿子椒炒海鲜，很提升产妇的食欲，但是前提是产妇对海鲜不过敏。

第六款：香菇黄花菜炒鸡蛋+豆腐炖白菜+奶白鲫鱼汤+红豆银耳羹+黑豆饭

奶白鲫鱼豆腐汤，是一道非常接地气的催奶汤，食材简单，效果明显；而香菇炒鸡蛋里特意加了黄花菜，目的是为了促进奶汁分泌。

第七款：家常土豆丝炒胡萝卜丝+花生米炖猪蹄+肉末炒莲藕

第八款：山药炒莴笋+西红柿蛋汤+紫米粥

第九款：香煎带鱼+炒青菜+炒合菜+江米团

第十款：小瓜炒肉丝+青菜瘦肉汤+紫米红豆粥+红枣蒸大米