角膜屈光手术后更要健康用眼

许多近视患者通过手术治疗可以摘掉眼镜，看到清晰的世界了。但是，由于术后过度用眼，形成长久性眼疲劳，使视力有所回退。实际上，正常的眼睛如果长期处于眼疲劳状态，也会出现近视眼等眼部疾病。因此，LASIK术后也不宜过度用眼，造成长久性眼疲劳。

医院眼科专家介绍，近视术后当然可以正常地看书、看电视、用电脑等。但是，仍要注意正确用眼，保护视力。例如，连续近距离用眼在45分钟左右，需休息或远眺十余分钟，以缓解眼睛疲劳。并且，养成良好的用眼卫生习惯，做到三要三不要。

“三要”为：

1.姿势要端正；

2.距离要适中；

3.用眼要间隔休息。

“三不要”为：

1.光线太强或太弱；

2.不要躺卧看书；

3.不要晃动看书。

专家提示：避免过度用眼，更不能过久看电视、上网或玩手机及各种类型的游戏机。

广东省医院眼科视光中心

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