西兰花最好吃的一种做法,简单易做,少油健

大家好，今天小敏分享西兰花的做法。西兰花最好吃的一种做法，不到一分钟就可以上桌，简单易做，少油健康，比肉还香

首先清洗好西兰花，切好蒜末备用，如图。

然后加适量的水，加入点食用油，一勺盐，如图。

然后加入西兰花煮开水，煮开后再煮2分钟，即可出锅，不要水。

煮酱汁：加一点油，放入蒜末，炒一下，然后加入点盐，酱油翻炒。将酱油煮开，即可出锅。

最后西兰花蘸酱吃即可，香甜爽口，很有营养哦。