西兰花虾仁炒面,营养丰富,宝宝爱吃

时间:2025/2/19 12:37:37 来源:西兰花

西兰花虾仁炒面

Bykiddyfresh鹿优鲜

kiddyfresh鹿优鲜-进口孕婴童生鲜,源自北欧,纯净生鲜。深耕进口生鲜已有9年的历史,坚持无添加,只为给中国宝宝提供安全、专业的辅食食材。我们的使命是:轻轻松松解决妈妈的生鲜辅食选择难题,让宝宝爱吃,妈妈放心!

原料:黑虎虾仁、西兰花、宝宝意面、玉米、胡萝卜、宝宝海苔、柠檬。

做法步骤:

第1步、辅食食材。

第2步、挤柠檬汁腌制虾仁15min,下锅煮熟。

第3步、胡萝卜焯烫7min,玉米粒焯烫5min。

第4步、意面浸泡15min,煮熟后捞出滤水备用。

第5步、西兰花焯烫2min捞出晾凉。

第6步、玉米粒剁碎,胡萝卜切成小丁。

第7步、虾仁西兰花切成小丁。

第8步、锅内刷油,倒入虾仁翻炒30s。

第9步、依次倒入胡萝卜玉米粒翻炒。

第10步、加西兰花翻炒1min,放意面翻炒3min即可。

第11步、西兰花虾仁炒面完成。

小贴士:

适合12个月以上的宝宝吃。

来自美食天下kiddyfresh鹿优鲜的作品。

大家喜欢这个菜谱吗?欢迎点赞、评论、转发。欢迎

转载请注明:http://www.qoqqm.com/jbwh/16108.html
热点排行
角膜炎病人日常生活应

角膜炎病人日常生活应注意些什么?你知道吗?患过角膜炎的病人肯定知道那个疼……【查看详情】

精彩推荐
相关导读
网站首页 | 网站地图 | 合作伙伴 | 广告合作 | 服务条款 | 发布优势 | 隐私保护 | 版权申明 | 返回顶部