西兰花炒木耳,营养丰富,简单易做美食天

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西兰花炒木耳

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原料：西兰花、黑木耳、蒜片、盐、生抽。

做法步骤：

第1步、水里给盐和油煮开后倒入西兰花（黑木耳凉水下锅煮）。

第2步、捞出过凉水。

第3步、锅里油烧热爆香蒜片，倒入西兰花黑木耳。

第4步、大火翻炒。

第5步、点少许清水翻炒。

第6步、用少许盐和生抽调味。

第7步、出锅装盘。

第8步、开吃。

来自美食天下

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