鲍汁香菇,味道鲜美,减肥佳品美食天下

鲍汁香菇

Byyangxr

这道菜不仅仅是减肥佳品，更有防癌抗癌增强机体免疫力、促进生长增强血管韧性、清热解渴抗衰老，可以称作是食疗的上品！

原料：香菇、西兰花、食用油、鲍汁、蚝油、味精、鸡精。

做法步骤：

第1步、西兰花氽水备用。

第2步、蘑菇去柄，打上花刀便于入味。

第3步、热锅油温6成加入鲍汁和蚝油，倒入香菇翻炒，加半碗水焖5分钟左右。

第4步、将香菇翻一面闷5分钟，使其充分入味。

第5步、将香菇摆盘，鲍汁里面勾少量的鸡精味精调匀，淋在香菇上面。

第6步、摆上西兰花就Ok。

来自美食天下yangxr的作品。

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