民乐一幼middot健康在线沙

春

天

悄

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来

了

沙尘天气一定要做好这些防护

做好防御，出门戴口罩

口鼻是呼吸道的门户，其分泌的免疫球蛋白可以抵抗细菌病毒的入侵，避免感冒、气管炎、肺炎等疾病。出门时戴上口罩，防风眼镜、帽子与丝巾等，可以有效防止灰尘、浮尘侵袭。

护皮肤保持机体水分

沙尘天气多会加速皮肤水分的流失，时间一长，容易变得粗糙脱屑，甚至引发皲裂、瘙痒症等。建议选用保湿效果较好的护肤品。在饮食上，加强机体补水功能，多喝热水，多吃新鲜蔬菜水果，以补充体内的水分。

异物入眼，千万别揉

沙尘天气容易导致异物进入到眼睛里。此时千万不要揉，否则易使异物划伤角膜，还可能导致异物嵌入角膜内，从而造成感染发炎，可多眨眼睛促进泪液分泌，将其排出。此外，沙尘天气不宜佩戴隐形眼镜。

减少外出，保持室内湿润

出现沙尘天气时，尽量减少外出，同时，关好门窗，防止尘土、颗粒以及病菌进入室内。保持室内湿润。沙尘天气空气干燥，最好保持房间湿润度，如使用加湿器，洒水，用湿墩布拖地。

外出回家注意衣物除菌

沙尘天气外出回到家后，应立即用清水漱口，仔细洗手，并仔细清洗鼻腔，及时更换衣服并立即予以清洗，在换衣服时注意轻缓，防止衣物上的粉尘飘在室内，造成室内尘土飞扬，吸入呼吸道。

沙尘暴带来的危害

1.对呼吸道的影响

短时间气象要素的急剧变化容易诱发高血压、冠心病、克山病和风湿病等的发作。长期暴露于颗粒物的污染，不仅肺功能降低，支气管炎和其他呼吸道疾病的患病率增加，而且患肺癌的危险性增加。

2.对免疫系统的影响

长期反复接触高浓度悬浮颗粒物，可使人体淋巴结、巨噬细胞的吞噬功能受到抑制，致使机体免疫功能下降。

3.对感官器官的影响

沙尘进入眼睛，可直接引起眼睛疼痛、流泪，如不及时清除沙尘，可能引起细菌性或病毒性眼病，重者可以诱发结膜炎等；沙尘进入耳朵可引起外耳道炎症。

4.对其他器官的影响

有统计结果显示，心血管疾病病死率与细小颗粒污染相关。沙尘暴可致神经系统功能紊乱、血液循环改变。沙尘暴天气，会增加心肌梗死和急性脑血管意外的概率等。

温馨提示尊敬的各位家长，由于近期沙尘天气，请在接送孩子时尽量步行接送，骑电动车、机动车接送时请不要跟车太近，始终要保持一定车距，尤其在多尘道路上不要尾随行车，应注意保持安全车距，防止前面车辆扬起的尘土妨碍视线。

完

审核：李双芳

责编：秦小英

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