大风沙尘,做好自我防护

做好防御，出门戴口罩

口鼻是呼吸道的门户，其分泌的免疫球蛋白可以抵抗细菌病毒的入侵，避免感冒、气管炎、肺炎等疾病。出门时戴上口罩，防风眼镜、帽子与丝巾等，可以有效防止灰尘、浮尘侵袭。

保护皮肤，保持机体水分

沙尘天气多会加速皮肤水分的流失，时间一长，容易变得粗糙脱屑，甚至引发皲裂、瘙痒症等。建议选用保湿效果较好的护肤品。在饮食上，加强机体补水功能，多喝热水，多吃新鲜蔬菜水果，以补充体内的水分。

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异物入眼，千万别揉

沙尘天气容易导致异物进入到眼睛里。此时千万不要揉，否则易使异物划伤角膜，还可能导致异物嵌入角膜内，从而造成感染发炎，可多眨眼睛促进泪液分泌，将其排出。此外，沙尘天气不宜佩戴隐形眼镜。

减少外出，保持室内湿润

出现沙尘天气时，尽量减少外出，同时，关好门窗，防止尘土、颗粒以及病菌进入室内。保持室内湿润。沙尘天气空气干燥，最好保持房间湿润度，如使用加湿器，洒水，用湿墩布拖地。

外出回家，注意衣物除菌

沙尘天气外出回到家后，应立即用清水漱口，仔细洗手，并仔细清洗鼻腔，及时更换衣服并立即予以清洗，在换衣服时注意轻缓，防止衣物上的粉尘飘在室内，造成室内尘土飞扬，吸入呼吸道。

大风天气，火灾的风险变会大大提高，这是因为干燥天气气，东西容易易燃，加之风的助力，很容易造成灾难

审核：路广胜

编辑：田利娟