了解预警信号，阔别10种癌症

在我国，癌症的发病率愈来愈高，由于癌症夺命的患者也是愈来愈普遍、越常见，其实，有些癌症是完全可以避免的，但大多数患者由于缺少对癌症的认识，致使癌症来袭时已是晚期，造成没法挽回的地步，感到非常遗憾和惋惜。

医院副院长周丁华教授结合临床经验，向大家介绍发病率最高的10种癌症的初期预警信号与预防对策。

食管癌

：产生特异性的吞咽困难。吞咽食品时有硬噎感、疼痛、胸骨后闷胀不适、食管内有异物感或上腹部疼痛。

：不吃发霉变质食品；不吃过热、过烫食品，喝茶、喝粥以50摄氏度以下为好；避免水源污染、改良水质；不吸烟、不饮烈性酒；补充人体所需的微量元素；多吃蔬菜水果，增加对维生素C的

摄取。

鼻咽癌

：鼻涕带血。主要表现为鼻涕中带有少许的血丝，特别是晨起鼻涕带血，常常是鼻咽癌的重要信号。另外还常有鼻塞，这是由于鼻咽癌症块压迫而至。如果癌症压迫耳咽管，还会出现耳鸣;另外还有头痛特别是一侧性偏头痛。

：80%以上的鼻咽癌病人的血清中含有EB病毒抗体，因此血液学检查可以作为鼻咽癌诊断的一种方法；咸鱼含有致癌物资亚硝胺，这与鼻咽癌的多发有关；鼻咽癌多发区的大米、饮水中镍含量高，而鼻咽癌患者头发中镍的含量也较正常人高，这1因素也不可忽视。约有10%的鼻咽癌患者有家族史。预防鼻咽癌应当从上面这些致病因素着手。

肺癌

：不明缘由的刺激性干咳，伤风感冒后咳嗽延续不愈;突发性痰中带血或少量鲜血丝;弥漫不固定的胸疼，或胸痛、背痛、肩痛、上腹痛等;固定部位反复产生肺炎。出现这些情况，医院检查，明确诊断。

：男性应当戒烟，主动吸烟者患肺癌的危险性为不吸烟者的20—30倍，被动吸烟者可增加患肺癌危险性的30%—50%;改良家庭厨房油烟环境也是很重要的预防措施。

胃癌

：胃部一向很好的人，逐步发现胃部(相当于上腹部)不适或疼痛，有沉重感，开始时服用一般胃药有可能减缓;但是随着时间的推移，服止痛、止酸药物不能减缓，延续消化不好。其次是食欲不振、消瘦、乏力，这常是胃癌的首发症状。第三是常常有恶心和呕吐的现象出现；无胃病史的人一旦出现黑便应立即引发警惕，由于这也是胃癌初期的信号；另外，上腹深压痛常是初期胃癌的唯一体征。

：避免进食刺激性的食品和进食过饱，控制饮酒，避免暴饮暴食；少吃腌、熏、烤、油煎食品；常常食用含维生素C的新鲜蔬菜和水果；积极医治胃溃疡及萎缩性胃炎。相当一部分初期胃癌病人的主要症状就是消化不良、烧心及上腹不适，与消化性溃疡极易混淆，在运用抗消化性溃疡药物之前应注意排除初期胃癌的可能。

肝癌

：消化道症状而至的胃纳消退，消化不良，恶化呕吐，腹胀、腹泻；乏力、消瘦、全身衰竭；发热，一般为低热，偶达39度以上，呈延续或午后低热或驰张型高热；其他全身症状而至的自发性低血糖症、红细胞增多症、高脂血症等。

：对35岁以上乙肝表面抗原阳性，患慢性肝炎，肝硬化5年以上，直系亲属三代中有肝癌家族史的人每半年检测顺次甲胎蛋白和肝脏B超，是初期发现肝癌的最有效方法。另外，注射乙肝疫苗；输血时保证血液制品未被肝炎病毒感染。酒精也是引发肝癌的1大敌人，因此预防肝癌应戒酒。

胰腺癌

：胰腺癌初期表现没有特异性，很多人容易误诊为胃病，当胃病来治。其症状主要有3方面：1是消化不良、厌食、消瘦；2是左上腹隐痛或腰背部疼痛；3是黄疸，出现角膜及皮肤发黄。

：年龄在45岁以上属胰腺癌高危人群，特别有慢性胰腺炎的人，应高度当心，一年要进行1至两次体检（抽血、B超或CT检查）；不要长时间大量吸烟、饮酒；避免长时间接触化学毒物；饮食逸免高脂，多食低脂、低热量食品；初发糖尿病患者，当一段时间内血糖延续升高，应高度警惕胰腺癌。

胆管癌

：不论在哪一部位的胆管癌，初期没有典型症状，大部分患者因黄疸而救治，而黄疸是胆管癌最早也是最重要的症状，绝大多数的胆管癌患者都有不同程度的皮肤、巩膜黄染；有少部份胆管癌患者会出现腹痛腹胀、体重减轻、皮肤瘙痒、食欲不振等；胆管癌一旦到了晚期，就会出现恶心、呕吐、尿色如酱油或浓茶样。

：公道调理饮食：多食新鲜水果和蔬菜（逐日达g～g），瘦肉、水产品、豆制品等；禁食辛辣肥腻油炸食品，少吃高脂肪食品；养成良好的生活习惯：静卧休息时应保持舒适的卧位，一般以左侧卧位、仰卧位为佳，以防胆囊部位受压；适当参加体育锻炼，如练气功、漫步、听音乐；保持情绪稳定，乐观豁达，避免发怒、焦虑、忧郁等不良情绪的产生，以避免中枢神经和植物神经的调理性能产生紊乱，影响胆管代偿功能的恢复。定期检查：对先天性胆管囊肿、先天性肝胰肾囊肿、胆管结石、硬化性胆管炎等，医院进行相干检查，以全面排查看是不是得了胆管癌。

直肠癌

：腹痛、下坠、便血。凡是30岁以上的人出现腹部不适、隐痛、腹胀，大便习惯产生改变，有下坠感且大便带血，继而出现贫血，乏力、腹部摸到肿块，应斟酌大肠癌。其中沿结肠部位呈局限性、间歇性隐痛是大肠癌的第一个报警信号。下坠感明显伴随大便带血，则常是直肠癌的信号。

：肠炎和肠瘜肉应及时医治；少吃盐腌、熏烤、高脂肪、高糖食物；多吃新鲜水果、蔬菜，增加粗粮比例；养成定时排便的习惯，避免便秘；减少脂肪和加工处理的各种肉制品摄取；不酗酒；适当体育锻炼。

乳腺癌

：乳腺乳头溢液乳头糜烂、乳头不对称、乳房肿块、乳房轻度回缩或提高、腺体局限性增厚、局部皮肤轻度水肿等。如果触摸到肿块，且年龄是40岁以上的女性，应斟酌有乳腺癌的可能。

：控制饮食，减少脂肪摄取量，保持标准体重，不饮酒，加上适度体育锻炼，可以使乳腺癌发生率下降33%—55%。另外，还应注意计划生育，初产年龄最好不超过30岁。做乳房自我检查的周期最好为一个月。

宫颈癌

：阴道异常出血。正常妇女除月经外平时不会出现阴道出血，月经期以外及闭经后再出现阴道出血，常有带血丝的阴道分泌物出现。如在性交后出血，可能是患宫颈癌的信号。性交后出血一般量不多，如果能引发注意，有可能发现初期宫颈癌。

：晚婚、少育、注意性生活卫生、避免产生婚前性行为、新法接生与产后及时修补子宫颈裂伤、积极医治子宫颈炎，可下降宫颈癌的病发。30岁以后，每一年进行1—2次防癌检查，每一年接受刮片检查。积极预防与医治子宫颈疾病，如子宫颈糜烂和慢性子宫颈炎。性伴侣有包茎或包皮过长者应及时手术医治。（文／莫鹏）

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