这几道美食,简单又美味,让你念念不忘

蒜蓉西兰花：蒜蓉西兰花是一款清清淡淡，做法又简单的家常小炒，耗时短，很方便。西兰花是防癌抗癌的明星蔬菜，热量非常低，非常适合于减肥。做法很简单，口感酸甜开胃，老人孩子都爱吃的一道菜。

湘式小炒肉：属于湘菜或川菜，是一道家常菜。农家小炒肉是以五花肉和青椒为主料，蒜、湖南剁辣椒等为辅料炒制而成。成品菜具有爆香味辣、肉质细嫩、麻辣鲜香、滑嫩适口的特点。说了这么长时间，无非就是和大家伙分享菜品罢了，我看完是流口水了，各位“吃客”们看完后想不想尝尝呢？

油焖茄子：茄子的营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。油焖茄子是人们喜爱吃的食物之一，很多人都喜欢吃油焖茄子，作为一道家常菜，很多家庭都不做油焖茄子，所以做法也就有很多，不同的做法造就了不同风味的油焖茄子。

水果玉米烙：玉米烙制作简单，松脆可口，玉米富含亚油酸，它和玉米胚芽中的维生素E协同作用，可降低血液胆固醇浓度。说了这么久，其实就是和大家分享菜肴罢了，分享美食佳肴也是很开心的，各位“吃货”们看完后想不想尝尝呢？

蟹卵蒸蛋：含有大量人体必需的蛋白质、脂肪、磷脂、维生素等营养素,营养丰富。说了这么久，其实就是和大家分享菜肴罢了，我看的都饿了呢，如果你喜欢也和你的朋友分享吧！

油焖大虾：油焖大虾的做法简单，营养丰富，可以调理身体，促进发育，还可以防治高血压和心肌梗塞，孕产妇吃了还可以催乳，儿童吃了对抵抗力和身体发育都有很好的帮助，而且这道五七油焖大虾外观红亮，味道飘香。