妈妈们必学辅食食谱西兰花山药糕,健脾

山药软糕里加了西兰花和胡萝卜，不仅颜色丰富，营养也增加了不少

食材准备：

山药40克、胡萝卜10克、香菇虾皮粉2克、玉米淀粉10克、鸡蛋1个、西兰花10克

制作方法：

1.西兰花入开水锅焯水，捞出后放凉切碎，山药去皮切小片，胡萝卜切碎，山药放入搅拌机，再打个蛋，搅打成糊后倒入碗中

2.碗中加入西兰花碎、胡萝卜碎、一起加入玉米淀粉，接着加入少许香菇虾皮粉提味，用小勺搅拌均匀至面糊呈浓稠状

3.小碗铺上烘焙纸，碗中内测滴上紫苏籽油，倒入面糊，冷水上锅蒸至熟透，耗时约15分钟。放凉后倒扣脱模，切小块，方便宝宝抓着吃

#宝宝辅食做法分享#西兰花山药糕10M+