西兰花炒蕃茄,一道零失误的快手素菜美食

西兰花炒蕃茄

原料：西兰花、蕃茄、香葱、盐、鸡精、香油、泰式甜辣酱。

做法步骤：

第1步、西兰花洗净，在盐水中泡十分钟。

第2步、将西兰花和番茄切块，香葱切段。

第3步、焯水。

第4步、用凉水过一下控干。

第5步、锅内放油，油温热放入葱段炒出香味。

第6步、放入西兰花，加盐少许，鸡粉少许。

第7步、放入蕃茄，加l勺甜辣酱，翻炒均匀。

第8步、出锅前放少许香油。

来自美食天下我不是大厨_i02uQteE的作品。