西兰花这么做,好看孩子更爱吃实惠简单又

哈喽，大家好，高先生今天在这里又和大家见面的，高先生今天跟大家分享一个治疗孩子挑食的好方法，相信很多家长们都非常头痛孩子，为什么老是挑食，不喜欢吃蔬菜，特别是营养非常丰富的西兰花，和先生可以说，10个孩子当中肯定有8个都不喜欢吃西兰花，但是最近高先生发现了一种新兰花的另一种说法，做出来孩子非常的喜欢吃，具体怎么做呢，高先生就在下面一一给大家讲一下。

孩子们一般不喜欢吃西兰花的话，大多数都是因为西蓝花的口感不好，吃到嘴里，并不像其他菜那么好吃，但是呢，高先生就想了一种办法把西兰花打碎，然后和土豆泥搅拌在一起，一起烹饪出来，然后给孩子，还之后感觉还不错，但是他却不知道里面有西兰花这个东西。

不过吃了一阵过后，高先生发现，土豆家啊，西兰花碎，营养的话会流失一部分，然后高先生又稍微改良了一下，直接将鲜花你打成睡，然后做成好看的样子，给孩子吃，孩子看着这可爱的模样就非常有趣，然后他就吃的就非常香。

小青蛙西兰花

主料：西兰花

辅料：海苔，鹌鹑蛋，胡萝卜

首先我们将西兰花买回来过后，将他切成小朵，然后放在盆里加入清水，给他浸泡一阵子，让西兰花里面的脏东西全部都泡出来，等泡了一阵子过后，再用盐水将它清洗，到最后再用干净水给他洗澡，等洗好过后将西兰花放进锅里面煮熟，然后捞起，将水分沥干。

将沥干水分的西兰花，放进搅拌机里打成西兰花泥，再倒入一个碗状的容器里面压实，然后另外再加鹌鹑蛋煮熟过后，用刀切成两半，再把胡萝卜切成圆形，切成两片，放在一旁备用，海苔的话，就照着下图切成小青蛙的嘴和眼经部分。

你所有的舒服了都准备好过后？取一个小盘，将已经药好了的西兰花泥，倒扣在盘当中，再加两个鹌鹑蛋放到土豆泥的上方，当作小青蛙的眼睛，在在鹌鹑蛋上面放上两个海滩，将切好的胡萝卜花，放在西兰花泥上面，再将嘴巴放在西兰花上面这样一个可爱又好看的西兰花小青蛙就做好了。

小贴士

1、西兰花记住一定要用水将它浸泡一会儿过后，再拿来烹饪，因为西兰花的话里面的小虫比较多，烹饪的时候最好是用水将它泡一会儿，然后再洗，这样最好。

2、如果说西兰花打成泥过后，孩子还不爱吃的话，高先生建议或一点土豆泥在里面，然后再挤一点番茄酱或者其他孩子爱吃的酱在上面，或者一起吃，这样孩子就爱吃。

好了，高先生，金天跟大家分享的这一道新的花小青蛙，大家觉得怎么样？如果说大家在家没有事的话，可以试着做一做，给孩子吃，孩子肯定会非常喜欢吃的。