春分丨杨柳青青,莺飞草长,护眼养生正当时

春分日月阴阳两均天玄鸟不辞桃花寒《中国天文年历》显示

北京时间3月20日17时37分

我们将迎来春分节气

春分虽然适合外出踏青游玩，但是由于春天干燥，花粉、飞絮、灰尘会使爱过敏人士苦不堪言，所以易过敏体质在春季要多加注意。如果柳絮或者沙尘不小心飞到眼睛里，可以用清润洗眼液冲出异物，注意千万不要用手揉，很容易划伤眼睛，造成严重伤害。

干眼症：春季天气干燥，当用眼时间过长或眼睛长时间盯住电脑屏幕，眨眼次数明显减少，就会使眼睛干涩不适，久而久之就容易形成干眼病。

角膜炎：当沙粒吹到眼睛里，你是不是会忍不住用手揉眼睛呢？这样很有可能将角膜划伤，使病毒、细菌趁机而入，引起角膜感染哦！

结膜炎：结膜炎俗称“红眼病”，大多是通过被污染的手、毛巾、手帕，将细菌或病毒带到眼内的，所以春季大家一定要注意用眼卫生。

一到春天，北方等地就会频繁遭受沙尘暴的侵袭，大部分人都知道要戴口罩保护口鼻，戴帽子保护头发，但是很少有人会考虑到眼睛受到的伤害。眼睛作为暴露在外的器官，在沙尘天气和口鼻一样，一直“战斗在第一线”。因此，呵护好眼睛，才能避免柳絮和沙尘对眼睛造成损伤！那么春季护眼有什么妙招呢？好视立护眼好物推给你！

1、近视人群，不戴隐形眼镜，换框架眼镜。

春季最好别戴隐形眼镜，因为一旦柳絮或沙尘进入眼内，容易将细菌附着在隐形眼镜上，如果不注意卫生，就会引起眼睛发炎。当微粒附着在隐形眼镜上时，揉眼会造成镜片的破损，破损的镜片也会划伤角膜，引起眼睛的感染。所以近视眼或爱美人士尽量少戴美瞳，可佩戴防风的框架眼镜，避免风沙对眼睛造成损伤。

2、非近视人群，戴好视立双盾高清护目镜。

春季外出沙尘和柳絮容易进入眼内，造成迷眼。当异物入眼后，人们大都试图通过揉眼睛将沙尘揉出，殊不知这样会对眼睛造成严重伤害。轻者眼睛会感觉疼痛、流泪、眼红、视力模糊，重者会引起炎症。因此，建议非近视人群春季外出时最好戴上红蓝双盾高清护目镜，不仅防止异物入眼，还能抵御光污染。

3、所有人群，给眼睛勤洗澡，谨防干眼症。

春分时节天气干燥，身体组织水分蒸发快，作为身体最为敏感和单薄的眼部肌肤自然就会率先感受到干燥带来的眼干、易痒、易疲劳、甚至有异物感。建议在家里打开加湿器，增加空气湿润度；外出如若柳絮风沙进入眼睛切忌用手搓揉，应尽快用流动的清水或清润洗眼液冲洗，并在做好眼部清洁护理后用毛巾或蒸汽眼罩热敷，如仍有不适应及时就医。

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