辅食这样做,提高宝宝的免疫力,还有助于宝

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辅食这样做，提高宝宝的免疫力，还有助于宝宝长高！在宝宝的成长黄金关键期，给宝宝做一道正确的辅食，不仅能够提高宝宝的免疫力，还能帮助宝宝长高。那我们今天就一起来学一下西兰花南瓜泥的做法，香甜软糯，宝宝超爱吃。西兰花中含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等营养物质，有助于宝宝的成长；而南瓜中含有蛋白质、维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素、膳食纤维、钙、磷、钾、铁、锌等多种营养成分，可以帮助宝宝长高，提高宝宝的免疫力，而且南瓜香甜可口，宝宝很爱吃。

营养健康的西兰花南瓜泥，让宝宝吃完还想再吃。

食材清单：

15ml清水,适量南瓜,15g西兰花。

步骤：

1.将南瓜去皮洗干净后切碎，然后将南瓜和15g西兰花倒入盛有清水的锅中煮软。

2.把煮软的南瓜倒入研磨碗中将其捣成泥，然后将西兰花去蒂切碎，接着将切碎的西兰花倒入研磨碗中捣成泥，放入锅中，再倒入清水煮开后关火。

3.把南瓜泥加在中间做装饰，美味健康的西兰花南瓜泥就做好了。

温馨提示：

该辅食适合6~7个月的宝宝食用。该月龄仅作为参照标准，具体请根据宝宝的实际情况食用。6个月宝宝的发育标准：身高：62.8～72.9cm（男宝宝）61.0～70.9cm(女宝宝）

体重：6.0～9.7kg（男宝宝）5.6～8.9kg（女宝宝）

头围：41.5～46.7cm（男宝宝）40.4～45.6cm(女宝宝）