眼睛??是心灵的窗户，需要我们细心呵护。随着社会的发展，电脑和手机等电子产品给我们带来便捷的同时，也给不少人的眼睛带来了沉重负担。眼部是最脆弱最易老化的区域，其周围的皮肤薄且敏感,如长时间使用电脑和手机等而不注意用眼卫生，很容易引起干眼症。
“眼睛??缺水”有哪些表现？
在临床上患者常以眼干、容易疲倦、眼痒、有异物感、痛灼热感、分泌物黏稠、怕风、畏光、对外界刺激敏感等为主诉前来门诊就诊。医院眼科副主任医师赫天耕介绍：有时眼睛太干，基础泪液分泌不足，反而刺激反射性泪液分泌，而造成常常流泪；较严重者眼睛会红肿、充血、角质化、角膜上皮损伤而有丝状物黏附，这种损伤日久则可造成角结膜病变，并会影响视力。
正常人的眼睛表面有一层很薄的泪液膜，它可以润滑眼球、保持角膜光滑透亮，“水汪汪”就是对这层保护膜的生动形容。如果长时间过度用眼或眨眼次数少，眼球表面的泪液就会不断蒸发，使泪膜脂层变薄，进而引起眼睛干燥。??什么是干眼症？干眼症是指任何原因造成的泪液质或量异常或动力学异常，导致泪膜稳定性下降，并伴有眼部不适和（或）眼表组织病变特征的多种疾病的总称，又称角结膜干燥症。
干眼症并不是一种特定疾病，而是多种疾病的总称。而且干眼症症状的个体差异性很大。干眼患者往往存在多种诱因，如果你常常感觉眼睛发干发痒、容易疲劳、视物模糊，并且对光、风等外界刺激变得比以往更加敏感，则都很有可能是患上了干眼症。
干眼症容易青睐哪些人群？
01
年龄超过65岁的人群中有75%患有干眼症。因为老年人泪液的产生随年龄的增加而减少。泪液分泌减少使眼睛易受刺激，有时会引起剧烈的流泪反应，即溢泪。
02
睑板腺功能障碍。使泪液分泌和排出减少，导致干眼症。
03
某些疾病因素。如类风湿性关节炎、糖尿病、甲状腺异常、哮喘、白内障、青光眼及红斑狼疮等。
04
药物因素。某些药物可使泪液分泌减少，导致干眼症状，如抗抑郁药、抗组胺药、利尿剂、降血压药、麻醉剂、抗溃疡药等。
05
戴隐形眼镜者。隐形眼镜是漂浮在泪液上，戴隐形眼镜会加速泪液的蒸发，戴隐形眼镜的不适感和耐受性差，主要是干眼引起的，尤其是软性隐形眼镜可很快将泪液蒸发，产生异物感，使蛋白质在镜片上沉淀。另一方面，干眼症又可使戴隐形眼镜的人的角膜抗损伤能力下降，使隐形眼镜更易刮伤角膜。
06
环境因素。烟雾、紫外线、空气污染、高温、空调和气候干燥，都可增加泪液的蒸发，导致干眼症。
07
绝经期、怀孕期、哺乳期及口服避孕药的妇女。因激素水平的改变可产生干眼症状。
08
长期使用某种眼药水。如血管收缩性眼药水，也很容易形成干眼症。
09
计算机使用者。长时间盯着荧光屏，缺乏正常的眨眼，而眨眼可使泪液更好地湿润眼睛。每天在电脑前工作3小时以上的人中，有90%以上的人眼睛有问题。
干眼症的治疗
干眼病是慢性疾病，多需长期治疗。治疗干眼，先要了解是由什么原因引起的才能对症治疗。
?消除诱因：
?注意缓解用眼疲劳，眨眼次数越少，越容易产生干眼症，因为眨眼有助于泪水的分泌和分布，眨眼次数少了，直接导致泪水的量减少，而暴露在空气中的泪膜会快速蒸发，失去对眼球的保护力。所以像使用手机和电脑、驾车、读书等长时间用眼，都会引发干眼症。
?要注意用眼卫生，勤洗手，不要用手揉搓眼睛，流感流行、急性眼结膜炎等传染病高发季节，手可以作为传播媒介，将病菌传播。用眼一小时左右休息一会儿，闭目养神，瞭望远处，或看看绿色植物、图片。
?泪液成分的替代治疗：
最佳的泪液替代成分是自体血清，但其来源受限。因此使用人工泪液保持眼表湿润、缓解干眼症状是目前的主要治疗措施之一。临床上现有品种繁多的人工泪液制剂供选择，医生根据干眼症患者的病因、严重程度、眼表面损害情况及经济条件来合理选择人工泪液。重症干眼可使用眼用凝胶制剂，出现暴露性角膜溃疡时可使用眼膏。需长期使用人工泪液的患者应选用不含防腐剂的剂型，以避免防腐剂的毒性作用加重眼表和泪膜的损害。滴人工泪液要注意不要过频，正常一天4-6次。?延长泪液在眼表的停留时间
方法有配戴硅胶眼罩、湿房镜或潜水镜、治疗性角膜接触镜，在重症干眼不宜配戴治疗性角膜接触镜。泪小点栓塞对于中、重度干眼治疗有一定帮助，可以暂时或永久性地减少泪液引流。较严重的干眼症患者还可考虑行永久性泪小点封闭术。对于那些眼睑位置异常的睑内翻、外翻患者，则可以考虑睑缘缝合。?蒸发过强型干眼治疗
医用超声雾化器、睑板腺按摩术、Lipiflow（睑板腺热动脉治疗仪）、IPL等。赫天耕主任表示：干眼会引起眼表非感染性炎症反应，眼表炎症反应于干眼患者的症状，其严重程度呈正相关性，炎症和干眼互为因果，形成恶性循环，轻者眼部长期不适，呈亚健康状态，影响工作和心理健康，重者干燥综合征会致盲。要取得满意的疗效，不仅需要患者的密切配合，还要养成良好的用眼习惯，注意眼部卫生。
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